Chakra Meditation – Visualisierung und Eigenschaften

Krishna, Vasudeva, Gopala, Govinda, Krishna mit Flöte und Kuh

  Um sich selbst und andere besser zu verstehen, sowie um auf dem Weg zur Bewusstheit harmonisch voran zu schreiten, ist es sehr hilfreich sich mit dem Chakra System auszukennen. Diese einfache Meditation kann dir dabei helfen etwas tiefer in Wesen und Wirkweisen der Energiezentren einzutauchen, und zu verstehen wie…

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Chakra Arbeit – Eigenschaften der Chakras

Maha Mrityunjaya Yantra, Yantra, Om Tryambakam

„Eine genaue Kenntnis von Nadis und Chakras ist für alle Schüler des Kundalini Yoga von unbedingter Notwendigkeit.“ Swami Sivananda Aber nicht nur als Hatha Yogi sollte man ein fundiertes Wissen über die Chakras und deren Eigenschaften aufbauen. Um sich selbst zu verstehen und um innere Vorgänge besser deuten zu können…

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Meditation über Eigenschaften der Chakras

Shivalingam am Gangesufer

Unsere Aura enthält neben den Energiebahnen auch die 7 Bewusstseinszentren entlang der feinstofflichen Wirbelsäule die man aus dem Hinduismus stammend auch als Chakra bezeichnet. Um die Aufgaben und Funktionsweisen der Chakras tiefer zu verstehen, ist es gut darüber zu meditieren. Bei dieser Meditation werden systhematisch die 7 Chakras von unten…

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Ujjay Meditation zur Aktivierung der Chakras

  Es gibt höchst unterschiedliche Techniken der Meditation die verschiedenes bezwecken wollen. Bei dieser Meditation aus dem Kundalini Yoga geht es darum, die Verbindung zwischen den 7 Chakras zu verbessern und selbige dadurch zu aktivieren. Entscheidend für diese Methode ist der sogenannte Ujjay Atem im entsprechenden Rythmus. Die Kehlritzen werden…

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Chakra Meditation mit Bija Mantras

Sri Yantra

Hier eine angeleitete Meditation die nicht unbedingt zum Meditation lernen geeignet ist und die auch etwas Vorkenntnisse in der Chakra Arbeit erfordert. Diese Chakra Meditation aktiviert die sieben Hauptchakras in der Aura mit Hilfe von bewusstem Spüren, Lichtvisualisierung und den Bija Mantras der Chakras. Jedes Chakra hat unterschiedliche Aufgaben und…

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Chakra Arbeit – Chakras und die Gunas

Shri Yantra

  Der Mensch ist mehr als nur Fleisch und Blut, er besteht nicht nur aus seinem grobstofflichen Körper und seinen Gedanken und Gefühlen. Ein subtiles Energiefeld umgibt den physischen Körper, in diesem Feld befinden sich viele Energiebahnen (Nadis, Meridiane) die sich in den Chakras (wörtlich: Räder) kreuzen und bestimmte Bewusstseinsthemen…

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Laya Yoga- Tiefenentspannung Anleitung

Entspannung ist leicht zu lernen, man muss sich dazu nur etwas Zeit nehmen und los gehts. Du kannst dich einfach hinlegen und die Anleitung anhören und wirst in eine tiefe Entspannung geführt. Laya Yoga Entspannung – Anleitung zur Tiefenentspannung Bei dieser abstrakten Entspannungs Technik werden die Formen und Vorstellungen in…

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Vortrag über Tantra, Prana & Chakra

  Tantra ist uralt und wird in der heutigen Zeit oft in einem sachlich falschen Licht dargestellt, tatsächlich geht es dabei traditionell gar nicht um Sex. Klassischer Weise ist unter Tantra viererlei zu verstehen: Eine eigenständige Religion die sich der Göttlichen Mutter widmet. Ein Philosophisches System die auch als Shiva-Shakti…

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Energie Meditation zur Chakra Aktivierung

Bei dieser einfachen Meditationstechnik wirst du angeleitet die feinstoffliche Energie durch deinen Energiekörper, die Aura zirkulieren zu lassen. Du kannst dich dazu einfach aufrecht hinsetzen und der Anleitung folgen. Wenn du die Enrgie so aktivierst, wird auch der Energiefluss in den Chakren verbessert. Du öffnest harmonisch deine Chakras und bringst…

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Einfache Ausdehnungs Meditation Anleitung

Diese einfache Meditation ist für Anfänger und Erfahrene gleichermassen geeignet. Du lernst das Kraftfeld oder die Aura zu erspüren, und die Ausstrahlung der Energie in alle Richtungen wahrzunehmen. Es wird schrittweise die Achtsamkeit ausgedehnt und man bekommt so Zugang zu den feinstofflichen Ebenen des Organismus. Du brauchst dich nur aufrecht…

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Swami Saradananda

Swami Saradananda ist aus New York und unterrichtet seit 40 Jahren Yoga. Sie war lange Zeit die persönliche Assistentin von Swami Vishnu-Devananda und hat viele Aufgaben in seiner Organisation, der Sivananda Yoga- Vedanta Zentren, übernommen. So hat sie zB das Zentrum in NewYork geleitet, als Sukadev dort mit 19 Jahren…

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einfache Chakra Meditation Anleitung

ChakraBild

Hier eine Anleitung zur Chakra Meditation zum ausprobieren. Diese einfache Chakra Meditation eignet sich für den Einstieg in die Meditation bzw. auch für das Erlernen der Arbeit mit den Chakras. Zu beiden Themen,also Meditation und Chakra, findest du auf meinen Seiten viele umfassende Informationen. Anleitung zur Chakra Meditation Wenn wir…

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