Ganesha auf Vater Shiva`s Schoß
Yoga ist ein Lebensweg und man sollte sich genügend Zeit lassen, um schrittweise voranzugehen, schließlich ist der Weg das Ziel und wir wollen eben auch genießen. Um gut und sinnvoll weiterzukommen ist es eine wichtige Voraussetzung zunächst mal ein solides Fundament aus Grundkenntnissen und körperlich/emotionaler Stabilität zu haben. Man sagt es ist wichtig erst solide und selbstbewusst im Leben zu stehen, bevor man beginnt über die Ichstruckturen hinauszugehen. Oder mit den Worten von Ken Wilber:
„Du musst erst ein gesundes Ego haben, bevor du beginnst es aufzulösen!“
Hier also ein kurzer Beitrag über das Konzept der drei Stufen des Yogaweges:
Die drei Stufen sind:
- Therapie- zu Gesundheit und Harmonie kommen.
- Energie- das System aufladen und aktivieren.
- Transzendenz.- über die Erfahrungsebene hinaus gehen.
