Eines der berühmtesten Zitate des großen Yogameisters Swami Sivananda ist sicherlich:
„1 Gramm Praxis ist mehr Wert als 1000 tonnen Theorie!“
Buchempfehlungen
Aber zugleich ist es für den Weg des Yoga sehr wichtig, die Weisheit des Yoga richtig zu verstehen und dadurch die Unwissenheit zu überwinden. Daher wird das Studieren von Fachliteratur rund um Yoga als essenzielle Praxis vor allem im Jnana-Yoga betrachtet. Wobei es natürlich darum geht, solcherlei Bücher zu lesen, die das eigene Denken infrage stellen und das Weltbild ins Wanken bringen. Es geht beim Lesen im Yoga-Sinn nicht darum, Bestätigung zu suchen, sondern die Denkstrukturen zu lockern, also mal über den eigenen Filterbubble hinauszuschauen.
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Meine Yoga-Buchempfehlungen
Wenn Du die Buchempfehlungen nicht sehen kannst, liegt das an den Einstellungen Deines Browsers bzw. an der Blockierung von Werbung. Die Links sind sogenannte „Affiliate-Links“ bei denen ich eine kleine Marge beim Kauf bekomme, also: nur zu!
Nisargadatta Maharaj: „Ich bin“
- Kein Buch hat mich so zum Nachdenken über mein Selbst angeregt wie diese Niederschrift der Dialoge von Nisargadatta, wenn du ernsthaft an Moksha interessiert bist, solltest du die Bücher von ihm lesen!
James Swartz: „die Wirklichkeit verstehen.“
- Seit vielen Jahren lese ich die Bücher von James Swartz und studiere seine Vorträge, du findest auch hier ein schönes Interview von mir mit James. Nun endlich gibt es ihn auch auf Deutsch zu lesen, sehr zu empfehlen!
Eckard Wolz-Gottwald: „Der Yoga Philosophie Atlas“
- Mit diesem Buch bekommst du einen schönen Überblick zur Entstehung und den Strömungen des Yoga, durch viele Zeichnungen wird das ganze plastisch nachvollziehbar.
Swami Sivananda: „Die Botschaft vom Göttlichen Leben“
- In diesem Buch sind viele Briefe von Swami Sivananda an seine Schüler zusammengestellt, beim Lesen bekommt man einen tiefen Eindruck von seinem Wesen, seiner Lehre und seiner Lehrweise.
Paramahansa Yogananda: „Autobiographie eines Yogi“
- Yogananda schreibt hier seine komplette Lebensgeschichte auf, wie er seinen Meister suchte, bei ihm lernte und dann in den Westen ging, ich denke jeder Yogi sollte es mal lesen! Mich selbst hat dieses Buch vor über 20 Jahren dazu gebracht auf den spirituellen Weg zu gehen.
Raphael: „Bhagavadgita: Gesang des Glückseeligen“
- Diese Analyse der Bhagavad Gita ins meines Erachtens nach die beste, der Autor ist ein äusserst renommierter Philosoph aus Italien der noch viele weitere hervorragende Bücher zu indischer Philosophie geschrieben hat.
Ramakrishna: „Gespräche mit seinen Schülern“
- Ramakrishna Paramahansa gilt als einer der wichtigsten Gurus der indischen moderne, die aufgezeichneten Gespräche geben einen guten Eindruck über sein Werk.
Maharishi Mahesh Yogi: „Die Bhagavad Gita, Kapitel 1-6“
- Ich habe viele Kommentare zur Gita gelesen und halte diese für eine der besten, allerdings gibt es leider nur das erste Drittel. Maharishi war der „Guru der Beatles“ und es gibt mehrere gute Bücher von ihm.
Heinrich Zimmer: „Philosophie und Religion Indiens“
- Der Indologe Zimmer beschrieb Indien und den Hinduismus auf inspirierende Weise, tiefe Einblicke in die Welt des Yoga. Etwas altbacken da vor dem 2. Weltkrieg verfasst.
Jiddu Krishnamurti „Vollkommene Freiheit“
- Krishnamurti war einer der großen Meister des 20. Jahrhunderts. Seine stärke ist das Anzweifeln und in Frage Stellen aller Konzepte und Denkweisen. Die Lektüre seiner Bücher hilft dabei seine Denkmodelle zu hinterfragen.
Ramana Maharshi: „Gespräche des Weisen vom Berge Arunachala“
- Ramana gilt als der Buddha des letzten Jahrhunderts. Er fand die höchste Erleuchtung per „Zufall“ und vertiefte seine Erkenntnis in jahrelangem Schweigen, seine Aussagen haben eine enorme Tiefe.
René Bütler: „Die universelle Botschaft der Mystiker“
- Dieses Buch gibt einen guten Einblick in die Mystik der verschiedenen Traditionen, um zur Wahrheit zu finden ist es gut diese aus verschiedenen Sichtweisen zu betrachten.
G.D. Roberts „Shantaram“
- Zwischen den ganzen Fachbüchern ein Roman. Diese Geschichte beschreibt den Werdegang eines westlichen Verbrechers der in Indien untertaucht. Man bekommt einen Einblick in die Vielschichtigkeit Indiens.
Bettina Bäumer „Upanishaden – Die Heiligen Schriften Indiens Meditieren“
- Bettina Bäumer hat lange Jahren in Indien gelebt und die heiligen Texte in ihrer Tiefe studiert. Dieses Buch hilf ein tieferes Verständnis der Philosophien Indiens zu bekommen.
Mouhanad Khorchide: „Islam ist Barmherzigkeit“
- Zu guter letzt noch eine aktuelle Empfehlung, dieses Buch hat mir geholfen den Islam mit neuen Augen zu betrachten. Khorchide betont die ursprüngliche Lehre des Propheten Mohammed und benennt die Probleme des Modernen Islam.
Yoga-Buchempfehlungen auf Englisch
Die folgenden Bücher gibt es derzeit noch nicht auf Deutsch, sollten aber bei den Buchempfehlungen nicht fehlen.
James Mallinson “Roots of Yoga”
- Veröffentlicht im Jahr 2017 gilt es bereits jetzt als neues Standardwerk für Indologen und Yogalehrer gleichermaßen, es enthält den aktuellen Stand der Forschung zur Geschichte des Yoga.
James Swartz: „How to attain Elightenment“
- Dieses etwas ältere Buch von James ist deutlich ausführlicher und auf Englisch, allerdings nicht so leicht zu lesen für nicht-Muttersprachler.
Nisargadatta Maharaj: „I AM THAT“
- Weshalb das Buch im deutschen einen Titel mit einer anderen Bedeutung bekommen hat, weiß ich nicht. Aber wenn du gut englisch kannst, würde ich dieses eher empfehlen, da weniger Übersetzungsverzerrungen da sind.
Diana L. Eck „India: A Sacred Geography“
- Ihre Bücher gibt es leider nur auf englisch. Die Harvard-Professorin hat die Geschichte Indiens in der tiefe studiert und vermittelt ein profundes Bild Indiens.
Thenmozhi Soundararajan „The Trauma of Caste: A Dalit Feminist Meditation on Survivorship, Healing, and Abolition“
- Dieses Buch ist bei konservativen Hindus sehr umstritten, da es um Unterdrückung der unprivilegierten geht.
Off-Topic Buchempfehlungen
Auch als Yogi oder spiritueller Mensch, sollte man sich mit der Welt beschäftigen, in der wir lesen. Schließlich tragen wir auch Verantwortung für sie und Karma erfordert, dass wir uns konstruktiv einbringen. So möchte ich bei meinen Buchempfehlungen auch Literatur auflisten, die uns Hilft, die Dinge zu verstehen.
Christian Felber „Gemeinwohl Ökonomie“
- Mein Leben lang mache ich mir Gedanken darüber, was hier in der Welt schief läuft und was man besser machen kann. Die Idee der „Gemeinwohl-Ökonomie“ ist ein super Ansatz!
Yuval Noah Harari „Eine kurze Geschichte der Menschheit“
- Dieses Buch ist ein absoluter Bestseller, zurecht! Der Historiker Harari gibt einen tiefen Einblick darin, wie sich die Evolution bis zum heutigen Zustand entwickelt hat. Mindblowing!
Tim Marshall „Die Macht der Geographie“
- Dieses Buch erklärt anhand der Geographie des Planeten die gegenwärtige Situation. Es hat mir einige Erkenntnisse geliefert über die Hintergründe der geopolitischen Lage.
Um Geopolitik besser verstehen zu können, empfehle ich den “Atlas der Globalisierung” von Le Monde Diplomatique.
