Achtsamkeit ist einer der wichtigsten Begriffe im spirituellen Weltbild und es geht um eine entscheidende Fähigkeit um glücklich und ausgeglichen zu leben. Statt sich allzuviel mit der bereits abgeschlossenen Vergangenheit und der ungewissen Zukunft zu befassen, ist es sicher vernünftiger sich ganz auf die Gegenwart zu konzentrieren. Die einzige Wirklichkeit ist das was im Hier und Jetzt existent ist, alles andere findet nur in unserem Kopf statt. Achtsamkeit hilft unseren Geist zu trainieren mehr und mehr in den Fluß des Augenblicks zu steigen. Ein paar weitere Aspekte dazu in diesem Vortrag aus einem Satsang:
über Achtsamkeit im Hier und Jetzt
