Arati- Licht
Achtsamkeit und Bewusst-Sein im weitesten Sinne ist eine der wesentlichen Praktiken der verschiedenen spirituellen Traditionen. Es geht letztendlich darum seine geistigen Kräfte zu bündeln bzw. sich innerlich auszurichten auf das was ist. Die menschliche Psyche verliert sich ständig in Träumereien und Assoziationsketten und verstrickt sich dadurch immer tiefer in festgefahrene Strukturen. Durch Achtsamkeit können wir uns aus unseren selbstgemachten Verhaltensmustern befreien und die Welt unmittelbar so erleben wie sie tatsächlich ist.
Achtsamkeit und Bewusst-Sein
Hier ein längerer Vortrag mit verschiedenen Aspekten zum Thema
Um Achtsamkeit zu lernen ist es gut Meditation zu üben,
hier ein kostenloser Online Meditations Kurs.
In diesem Artikel findest du umfassende Informationen zu Achtsamkeit.
Hanuman im Westerwald