Das Patanjali Yoga Sutra enthält in seinen 196 Versen in sehr geballter Form die Weisheit des Raja Yoga. Raja Yoga ist ein integrales System welches sehr viele Modelle und konkrete Übungsanleitungen enthält die helfen den Geist zur Ruhe zu bringen und zu konzentrieren. Am wichtigsten und bekanntesten sind wohl die 8 Glieder des Yoga, die als Ashtanga bezeichnet werden. Die Yamas und Niyamas als Empfehlungen für den Umgang mit sich und anderen bilden die Grundlage der Lehre des Rishi Patanjalis. Diese enthalten 3 Punkte die als Kriya Yoga bezeichnet werden mit denen man alle Hindernisse auf dem spirituellen Weg überwinden kann, diese sind:
- Tapas – Disziplin, Askese, Anstrengung, inneres Feuer
- Svadhyaya – Selbstsudium
- Ishvara Pranidhana – Hingabe an eine höhere Macht
Im Vortrag den ich in einem Satsang gegeben habe gibt es einige Erläuterungen zum Kriya Yoga nach Patanjali.
Patanjali Kriya Yoga
bunter Hanuman Altar