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Opfer

Satsang Talk- 5 Punkte des Hatha Yoga

by Narada Marcel Turnau 20. März 2013
Manuel beim Yoga in Rishikesh

Manuel beim Yoga in Rishikesh

Vortrag aus einem Satsang über Hatha Yoga und die verschiedenen Aspekte. Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Die Praktiken für den Körper machen nur einen Geringen Teil des Integralen Yoga aus, es geht um weit mehr. Man unterscheidet 4 bzw 6 Wege im Yoga bei denen der Mensch als Ganzes transformiert werden soll. Die Körperübungen sind Teil des Hatha Yoga, welches noch mehr Bereiche umfasst als nur den „gymnastischen Aspekt“.  Nach Swami Vishnu Davananda sind es 5 Punkte die das Hatha Yoga ausmachen:

  1. Asana- Richtige Körperübungen
  2. Pranayama- Richtige Atemübungen
  3. Shavasana- Richtige Entspannung
  4. Richtige Ernährung
  5. Richtige Meditation, Positives Denken

Satsang Talk: Hatha Yoga Five

https://vedanta-yoga.de/wp-content/uploads/2013/03/5-Punkte-Hatha-Yoga.mp3

Yoga in Dresden: https://www.yoga-hatha-dresden.de

5asanaFiveFünfHathapranayamaYoga
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Über mich

Über mich

Narada Marcel Turnau

Namaste! Mein Name ist Narada und ich betreibe diese Infoseiten rund um Yoga Philosophie, spirituelle Praxis und universelle Mystik seit 2011. Ich bin gelernter Koch, hauptberuflich Reiseveranstalter und unterrichte seit 2008 Yoga in seinen verschiedenen Aspekten. Gerne unterrichte ich auch in Aus- und Weiterbildungen, einfach Anfragen!

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