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Laya Chintana Meditation

by Narada Marcel Turnau 13. August 2011

Laya Chintana ist eine Technik aus dem Kundalini-Yoga, und kann auch als Tiefenentspannungs-Methode verwendet werden. Laya bedeutet Auflösung und so geht es bei dieser Technik darum, die Wahrnehmungen aufzulösen. Man erspürt systhematisch wichtige Punkte im Körper, um diese dann ausstrahlen zu lassen. Man kann entweder das Gefühl in den entsprechenden Punkten ausstrahlen lassen oder sich ein Licht vorstellen was sich ausdehnt. Diese Methode ist sehr wirkungsvoll und führt zu einer anderen Qualität von Körperbewusstsein. Man kann dann am Ende der Meditation sämtliche Körperempfindungen mit dieser Tchnik auflösen und eins werden mit dem Unendlichen…

Laya Chintana Meditation

https://vedanta-yoga.de/wp-content/uploads/2011/08/ZOOM0007.mp3

Hier ist ein Link zu Videovorträgen über Meditation von mir, falls du mehr darüber wissen magst.

https://vedanta-yoga.de/meditation/laya-chintana-meditation/ Meditation - Praxis der Innenschau und Versenkung

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Narada Marcel Turnau

Namaste! Mein Name ist Narada und ich betreibe diese Infoseiten rund um Yoga Philosophie, spirituelle Praxis und universelle Mystik seit 2011. Ich bin gelernter Koch, hauptberuflich Reiseveranstalter und unterrichte seit 2008 Yoga in seinen verschiedenen Aspekten. Gerne unterrichte ich auch in Aus- und Weiterbildungen, einfach Anfragen!

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