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Entspannung

Stress & Entspannung- Der Flucht-Kampf Mechanismus

by Narada Marcel Turnau 18. Juni 2011

In der heutigen Zeit, die geprägt ist von Hektik und Zeitmangel, klagen immer mehr Menschen über Stress & Burn Out. Umso wichtiger ist es ein paar Grundlagen zu kennen, und eine gesunde Dynamik von Anspannung und Entspannung zu leben.
In diesem Video erläutere ich einige Grundlagen zum Thema.

AchtsamkeitEntspannungMeditationStressYoga
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Über mich

Über mich

Narada Marcel Turnau

Namaste! Mein Name ist Narada und ich betreibe diese Infoseiten rund um Yoga Philosophie, spirituelle Praxis und universelle Mystik seit 2011. Ich bin gelernter Koch, hauptberuflich Reiseveranstalter und unterrichte seit 2008 Yoga in seinen verschiedenen Aspekten. Gerne unterrichte ich auch in Aus- und Weiterbildungen, einfach Anfragen!

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