Yogapix ist eine Kooperation von Mandalala.de und vedanta-yoga.de
Yogapix 5 „Meditation ist Kernpraxis des Yoga“
Yogapix 5 – „Meditation ist Kernpraxis des Yoga“
„Yoga besteht aus unterschiedlichen weltanschaulichen Konzepten und es beinhaltet verschiedene Praxisebenen, die wichtigste Übung ist die Meditation, nicht zuletzt da sie wiederum dabei hilft sich von allen neuen und alten Konzepten zu lösen. Es geht entgegen vieler Vorurteile bei der Meditation nicht darum durch Anstrengung den Geist zur Ruhe zu bringen, denn die sagenhafte innere Stille ist bloß als Fernziel zu betrachten, es geht vielmehr um das Erlernen der Fähigkeit die innere Unruhe zu beobachten. Meditation ermöglicht es dem Übenden eine neutrale innere Instanz zu kultivieren und dadurch die wechselhaften Gefühle und Gedanken wohlwollend und akzeptierend wahrzunehmen damit diese dann tatsächlich irgendwann zur Ruhe kommen.“
